Den här frukosten laddade jag upp med imorse! Inte ens hungrig nu bara för att jag blev så mätt av BRA saker som håller i flera timmar, känns bra. Det ÄR otroligt viktigt att tänka på vad vi stoppar i oss, vi "sportsmän" (och alla andra också såklart men ni förstår). Om vi ska orka rida, mocka, bära tunga hökassar och/eller vattenhinkar i flera timmar krävs det att vi stoppat i oss rätt saker och mycket. Du kan inte orka göra alla dessa grejer med en liten fjuttig macka med vitt bröd, det går inte. Eller jo klart det går, men mår du bra av det? Nej det gör du inte, det slår jag vad om att den som säger att den klarar sig flera flera timmar med hårt arbete och endast ätit en liten macka innan ljuger, alla gånger. ÄT RÄTT & ÄT MYCKET.